Sind Sie frei von akuten Indikationen sowie therapeutischen Interventionen und haben ein gewisses Maß an Bewegungserfahrung gesammelt? Dann kann die leistungsbezogene körperliche Aktivität für Sie das Ziel sein. Hierbei ist es unbedeutend, ob Sie als Freizeitsportler eine Körper- und Bewegungskultur oder als Athlet eine Wettbewerbs- und Wettkampfkultur pflegen. Unsere Sporttherapie kann Sie mit vielen Maßnahmen in der Vorbereitung, der Durchführung und Nachsorge Ihres sportlichen Engagements unterstützen. Eine gute Planung auf Basis einer umfangreichen Analyse kann zusätzliche Potenziale Ihrer individuellen sportlichen Zielstellung entfalten. Im Fokus steht dabei für uns häufig die Belastungssteuerung und die Qualität der Bewegungsausführung. Führt der Sport zu mehr Wohlbefinden und verbessere ich damit meine Gesundheit, dann stimmt der eingeschlagene Weg. Hören Sie auf Ihren Körper, denn dieser ist häufig der bessere Trainer/Therapeut. Fühlt sich der Weg nicht gesund an, dann empfiehlt sich eine professionelle Unterstützung.
Im Idealfall ist jeder Sportler frei von Verletzungen und überlastungsbedingten Zwangspausen. Im umgekehrten Fall kann die individuelle Leistungsfähigkeit nicht optimal ausgeprägt werden und/oder sportliche Wettkämpfe müssen sogar abgesagt werden. Um diese Risiken zu minimieren, empfehlen wir eine gezielte Verletzungsprophylaxe.
Wir unterstützen Sie durch ausführliche Beratung und Betreuung beim Erreichen von Saison- sowie Wettkampfzielen in Ihrem Amateursport. Sowohl im Training als auch in der Wettkampfvorbereitung sind gezielte Maßnahmen zur Stabilisierung und Steigerung der allgemeinen sowie sportartspezifischen Leistung möglich und sinnvoll.
Unser Ziel ist es den Trainings- und Wettkampfprozess zu unterstützen, um Fehl- bzw. Überbelastungen zu vermeiden sowie Verletzungsrisiken zu minimieren . Ausgehend vom sportartspezifischen Anforderungsprofil und der personenspezifischen Bewegungsanalyse werden in Abstimmung mit Trainer und Sportler technikstabilisierende und optimierende Bewegungsprogramme in den Trainingsprozess integriert.
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