Hoher Kontrast
Bild von drei Personen sitzend auf einem Pezziball mit Gymnastikstab in der Hand. Im Hintergrund ist ein trinitas-Logo zu sehen.

Ganzkörper-Präventionskurs – Starte gesund ins neue Jahr! 

Neuer Präventionskurs ab Januar: Starte fit ins neue Jahr mit effektiver Ganzkörperkräftigung!

Starte gesund ins neue Jahr!

Mit unserem zertifizierten Ganzkörper-Präventionskurs stärkst du deinen Körper von Kopf bis Fuß. Das Training ist perfekt geeignet, um Beschwerden vorzubeugen, die Fitness zu verbessern und sich langfristig gesünder zu fühlen.

Warum dieser Kurs? 

Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und somit von allen Krankenkassen anerkannt. 
👉 Die Kurskosten von 139 € werden bis zu 100 % erstattet! 

Kursinhalte

  • Ganzkörperkräftigung & funktionelle Übungen 
  • Kräftigung, Mobilisation & Stabilisation
  • Übungen für Haltung, Balance & Körperwahrnehmung
  • Entspannung zum Abschluss jeder Einheit 
  • Training in motivierender Gruppenatmosphäre 

Kursdetails

  • 9. Januar – 11. März 2026 (10 Einheiten)
  • Freitags, 11:00 Uhr 
  • 45 Minuten pro Einheit 
  • Kosten: 139 € (13,90 € pro Einheit) 
  • Kursleitung: Nico 
  • Ort: Tanzschule Vizavi, direkt am Werder Bahnhof 

Jetzt Platz sichern und fit ins neue Jahr startenAnmeldung und Informationen[email protected] 

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