Verletzungsprophylaxe.

Hat man sich ein sportliches Ziel gesetzt, tut man viel, um es zu erreichen. Eine Verletzung wirft einen bei seinen Plänen jedoch meistens stark zurück. Trotzdem wird genau dieses gezielte Gesundheitstraining im Sport noch viel zu oft außer Acht gelassen.

 

In einem modernen Trainingsplan sollten, damit langfristige Ziele nicht an vermeidbaren Verletzungen scheitern und versäumte Trainingsinhalte nach einer Verletzung mühsam in der Reha nachgeholt werden müssen, entsprechende Übungen standardmäßig eingebaut werden. Wir zeigen Ihnen gern, dass Verletzungsprophylaxe sinnvoll in jedes Training integriert werden kann, Spaß macht und die Leistungsfähigkeit unterstützt.

Verletzungsprophylaxe