Trainingssteuerung.

Auch wenn sie Ihr Augenmerk eher auf Gesundheit und allgemeine Fitness gelegt haben als auf bestimmte Wettkampfleistungen, sind Erfolge wichtig, um nicht die Motivation zu verlieren. Die Grundlage dafür stellt auch hier eine sinnvolle Zielsetzung und Trainingsplanung dar. Wir helfen Ihnen, sich realistische Ziele zu setzen und das Training anhand Ihrer individuellen Parameter zu planen und zu organisieren. Auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, einer anderen Figur oder einem besseren Fitnesszustand stellen wir nicht zuletzt Motivation und Spaß am Training in den Vordergrund.

 

Die Trainingssteuerung umfasst alle Maßnahmen des sportlichen Trainings, hierzu zählt ausgehend von der Ist-Standanalyse die Planung, Durchführung, Dokumentation und Auswertung.

Trainingssteuerung