Trainingsbetreuung.

Welche Belastung ist die Richtige? Ist es sinnvoll Krafttraining und Ausdauer in eine Einheit zu packen? Welche Übungen helfen mir schneller zu werden? Diese und andere Fragen sind Trainingsalltag und wir können helfen, sie gezielt und sportartspezifisch zu beantworten und umzusetzen. Gemeinsam verbessern wir die Grundlagenfitness oder sportartspezifische Schnelligkeit und können vielleicht sogar einen Tipp zum „sagenumwobenen“ Dehnen geben.

Trainingsbetreuung