Rückenschule.

Über einen ganzheitlichen und funktionell orientierten Ansatz sollen Ihnen Wege aufgezeigt werden, Ihren Rücken gezielt zu mehr Belastbarkeit und Schmerzfreiheit zu führen.

 

Dabei werden Ihnen anatomische und funktionelle Zusammenhänge erläutert, wichtige Hinweise im Umgang mit individuellen Beschwerdesituationen gegeben und natürlich Bewegungsprogramme erarbeitet, die von Ihnen zu Hause weiter durchgeführt werden können.

 

Am Ende dieser 10 Lehr- und Übungsstunden umfassenden Maßnahme besitzen Sie die nötige Kompetenz sicher, gezielt und nachhaltig für Ihre Rückengesundheit zu agieren.

Rückenschule