Herz-Kreislauf-Training.

Zu wenig Bewegung und zu viel Stress im Alltag sowie eine ungesunde Ernährung sind die entscheidenden Risikofaktoren für das Auftreten von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Das individuelle Herz-Kreislauf-Training setzt an diesen Risikofaktoren an und dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und beugt somit dem Auftreten von koronaren Herzerkrankungen, Erkrankungen der Blutgefäße, Stoffwechselerkrankungen und Übergewicht vor.

 

Aber auch Effekte im Bereich Schmerzlinderung und mentaler Entspannung sind Inhalt des ganzheitlich orientierten Kurses.

Herz-Kreislauf-Training